Зимата си заминава и идва пролетта. Много хора установяват, че са наддали някое и друго килце през студените месеци. Каквото и да си говорим няма как да свалите килограми без физическа активност. Няма значение дали ще ходите на фитнес, ще бягате в парка, ще участвате в групови занимания или ще карате колело.
Как да загреем преди тренировка?
Навярно вече знаете, че преди всяко натоварване трябва да подготвим тялото си. Така ще се запазим от нежелана контузия, а и тренировката ще бъде много по-ефективна.
Помните ли часовете по физическо възпитание? А физзарядките преди това?
Подготовката включва леки упражнения с цел раздвижване на ставите и разтягане на сухожилия и мускули. Знаете ли обаче, че ако загреете мускулите и сухожилията предварително, резутатът от разгряването ще бъде още по-добър?
Загряването увеличава притока на кръв към мускулите. Повече кръвоток означава повече кислород и по-бързо отвеждане на отпадните вещества (например млечна киселина) от работата на мускулите. За това професионалните спортисти ползват различни загряващи мехлеми преди свойте тренировки или състезания.
Ние в интернет аптека bglek предлагаме няколко продукта подходящи за тази цел, но едни от най-добрите са серията загряващи гелове OXD на испанската фирма Telic. Има загряващ и силно (интензивно) загряващ гел. С тях ще сте сигурни, че вашето тяло ще е напълно готово за поредното спортно предизвикателство, без значение дали то е просто за раздвижване или важно състезание.
И не на последно място загряващите гелове OXD ще скъсят времето за загряване, което е особено важно ако разполагате с ограничено време.
Как да разпуснем мускулите след тренировка?
Когато приключите с физическите упражнения, особено ако цяла зима сте ги пропускали, ще усетите умората, тежестта и стягането в мускулите. А на другия ден и неприятната мускулна треска. Тогава на помощ идва OXD възстановяващ гел. Той е лек гел с охлаждащ и загряващ ефект. Комбинира полезните ефекти на Арниката и Харпагофитума. Лекото втриване на OXD възстановяващ гел ще помогне за намаляване на мускулната умора след упражнения или състезание.
Ефективността му е резултат от комбинацията на алкохол, ментол и лавандула, както и загряващия ефект на камфор. Арниката се прилага в традиционната медицина за намаляване на възпалението и отпускане на мускулите поради свойте противовъзпалителни и релаксиращи свойства. Харпагофитумът притежава релаксиращ ефект и се използва при болка и скованост в ставите.
Леката текстура на OXD възстановяващ гел осигуряват бързото му прилагане, разномерното нанасяне и не оставя мазни петна по кожата и дрехите.
Използвайки възстановяващия гел OXD тялото ви бързо ще преодолее умората от физическото натоварване и ще сте готови за следващото предизвикателство.
Пълната гама продукти OXD може да видите и закупите тук с доставка в цялата страна.
Следващия път ще ви разкажем за охлаждащите гелове.
Тази статия е с рекламна цел.
Тази статия не предлага лечение, не поставя диагнози и не отменя личната консултацията с лекар или фармацевт!
Може да се консултирате с нас на e-mail [email protected] или Messenger.